Je maigris mais je garde ma cellulite au chaud...
Bon, après quelques temps sans nouvelles, voici où j'en suis en terme de mon rééquilibrage alimentaire:
La décision de faire 3 repas chaque jour aide beaucoup à prendre des habitudes, c'est une sorte d'ancrage pour mon objectif de perte de poids. J'ai moins cette envie de grignoter (quoique, y a des moments où je ne me contrôle pas...). Ces deux dernières semaine, j'ai perdu un peu plus d'un kilo, mais je ne sais pas si c'est à cause de ces habitudes, ou à ma pratique du sport. Bref, sur certains points, je vois vraiment un progrès, rien qu'au niveau de l'endurance (jogging, un peu de natation...) je me sens moins vite essouflée, et je sens que je reprends petit à petit le rythme. C'est donc 2 choses que j'ai réussi à intégrer à mon programme hebdomadaire.
Concernant l'alimentation, il me reste des progrès à faire. Le problème de la "cantine" mentionné précédemment reste d'actualité, malheureusement. J'arrive à m'eclipser environ 2 jours par semaine en prenant mes propres repas, mais c'est difficile de faire plus, après tout je n'ai pas envie de rester dans mon coin...je suis au régime et pas au ban de la société!!! J'ai aussi tenté de parler de mes complexes à certaines copines qui semblent l'avoir assez bien pris, mais qui ne "tiltent" pas toujours quand elles me proposent de manger avec elles.
Mais bon, je ne m'en fait pas trop.
Ce qui m'embête un peu plus c'est cette maudite cellulite...je maigris partout sauf de là apparamment!!!
C'est sûr que
si je remontais sur mon vélo ça serait peut-être un sport + efficace pour ces zones... En même temps il faut que je me laisse du temps, et j'ai déjà repéré l'appareil anti-cellulite miracle. J'ai
entendu parler de ce fameux Cellesse qui simule un palper-rouler et masse les parties atteintes (de loin on dirait un aspirateur à graisse...) , j'ai eu l'occasion d'en tester un truc similaire à
l'époque, c'est plutôt désagréable mais il paraît que c'est efficace, donc je vais rapidement investir! 
La décision de faire 3 repas chaque jour aide beaucoup à prendre des habitudes, c'est une sorte d'ancrage pour mon objectif de perte de poids. J'ai moins cette envie de grignoter (quoique, y a des moments où je ne me contrôle pas...). Ces deux dernières semaine, j'ai perdu un peu plus d'un kilo, mais je ne sais pas si c'est à cause de ces habitudes, ou à ma pratique du sport. Bref, sur certains points, je vois vraiment un progrès, rien qu'au niveau de l'endurance (jogging, un peu de natation...) je me sens moins vite essouflée, et je sens que je reprends petit à petit le rythme. C'est donc 2 choses que j'ai réussi à intégrer à mon programme hebdomadaire.
Concernant l'alimentation, il me reste des progrès à faire. Le problème de la "cantine" mentionné précédemment reste d'actualité, malheureusement. J'arrive à m'eclipser environ 2 jours par semaine en prenant mes propres repas, mais c'est difficile de faire plus, après tout je n'ai pas envie de rester dans mon coin...je suis au régime et pas au ban de la société!!! J'ai aussi tenté de parler de mes complexes à certaines copines qui semblent l'avoir assez bien pris, mais qui ne "tiltent" pas toujours quand elles me proposent de manger avec elles.
Mais bon, je ne m'en fait pas trop.Ce qui m'embête un peu plus c'est cette maudite cellulite...je maigris partout sauf de là apparamment!!!
C'est sûr que
si je remontais sur mon vélo ça serait peut-être un sport + efficace pour ces zones... En même temps il faut que je me laisse du temps, et j'ai déjà repéré l'appareil anti-cellulite miracle. J'ai
entendu parler de ce fameux Cellesse qui simule un palper-rouler et masse les parties atteintes (de loin on dirait un aspirateur à graisse...) , j'ai eu l'occasion d'en tester un truc similaire à
l'époque, c'est plutôt désagréable mais il paraît que c'est efficace, donc je vais rapidement investir!