Oyez, oyez, braves gens! L'heure est grave: dans notre beau pays, un nouveau fléau déferle silencieusement sur nos villes : l'obésité des chats! Hé oui, non seulement nous autres humains mangeont trop, nous gavons aussi ces pauvres petites bêtes qui sont plus nombreuses que les enfants en France, d'où un transfert d'affection qui peut se révéler parfois... bourratif!


Le problème est si préoccupant et si répandu en Europe qu'une émission anglaise à lancé le Pet Fit Club: 9 chats et chiens dans un sorte de star academy de la minceur, avec pour objectif une perte de poids massive à la fin du concours, 100 jours après :

100 jours pour maigrir

Ce régime a piqué ma curiosité depuis quelques semaines, et après avoir lu quelques articles là-dessus, en voici les grands principes:

1. Pas de produits traités ou industriels.

C'est une idée bien dans l'air du temps, que malheureusement tout le monde ne pourra pas s'offrir. Et oui la qualité ça se paye, l'industriel coûte moins cher à la production.

2. Ne pas manger moins, mais manger mieux

Bon, celle-là me laisse un peu sceptique car je l'ai entendue un peu partout et chaque régime prétend avoir la clé...le régime californien s'inscrit dans les régimes de type méditéranéen (crétois, etc.), qui prétendent être des rééquilibrages alimentaires plutôt qu'autre chose. Il y a donc intérêt que la diète californienne vous convienne, car il y a fort à parier que c'est pour la vie...

En réalité ce régime est histoire de proportions, et inclus notamment le bannissement du sucre pendant les 2 premières phases, et permet quelques "écarts" dans la troisième à ce niveau.


Pour shématiser il y a 3 phases:

1) Phase d'attaque: pas de sucre pendant 10 jours!

Le matin, 1/4 de céréales et 3/4 de protéines, ou 50%  laitage et 50% céréales.
Le midi: 40%  viande, poisson ou laitage et 60% légumes.
Le soir: 20%  féculents (riz ou pâtes), 30%  protéines et 50% légumes.


2) Deuxième phase, durée = 15 jours

Les proportions changent un peu, excepté pour le petit déj qui reste dans les mêmes rapport.

Le midi: 1/4 féculents, 1/4 protéines, 1/4 légumes et 1/4 fruits
Le soir: idem

3) Troisième phase: Ad vitam eternam!

C'est la même chose que la phase deux, mais la personne qui suit se régime à droit à quelques écarts, comme de manger un éclair au chocolat ou un truc sucré...en fait le concept-clé de ce régime, c'est que les habitudes d'antan deviennent des exceptions, des choix conscients. J'espère juste que 25 jours sont suffisants pour stabiliser l'alimentation et ne pas retomber dans les mauvaises habitudes....ce qui me paraît le plus dur est le point 1), le choix d'aliments non traités et entiers.

Dans ma quête de la perte du poids, je me suis intéressée aux Patch minceur, notamment Innov Patch de Phytolabel. Bien sûr, la simplicité d'utilisation m'a séduite, et d'après ce que j'ai compris, ,le patch diffuse des molécules (issues de plantes, mais je ne sais pas exactement lesquelles) sous la peau, ce qui a pour effet de brûler les graisses. Bien sûr, je pense que pour plus d'efficacité il ne faut pas manger n'importe comment à côté, ce qui a été un peu mon cas ces dernières semaines...  plus 3 kilos, ça se fête   J'ai eu bien du mal à me discipliner pendant mes vacances, surtout au niveau du grignotage intempestif... pour un effort à long terme, va falloir oublier cette idée pour l'instant. Je vais plutôt tenter de faire plus de sport et d'essayer des régimes alternatifs comme les patchs, je n'ai plus rien à perdre à ce stade.

Donc j'ai commandé une série de patchs phytolabel et je vais essayer dès que je les aurai reçus. Ils se gardennt pendant 48h. Le principe est plutôt intéressant comme technique d'appoint pour perdre du poids, c'est basé sur les patchs anti-tabac qui diffusent de la nicotine... en fait il faudrait peut-être que je trouve des patches qui diffusent du nutella dans les veines!  light bien sûr, juste pour le goût... ça m'éviterait d'être tentée!! Voilà je vous tiendrait donc au courant concernant Innov' Patch au fur et à mesure.