30 janvier 2010 6 30 /01 /janvier /2010 15:03


Une petite douceur hivernale, avec la voix magique de Brendan Perry (Dead Can Dance)
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22 décembre 2009 2 22 /12 /décembre /2009 10:07
Ah là là...je n'ai pas disparu de la surface de la planète, contrairement aux apparences! C'est pas facile de maintenir un blog régulièrement, surtout quand les nouvelles ne sont pas très bonnes. J'en parlerai plus tard, pas trop le moral pour l'instant Autour de moi les filles que je connais utilisent tout et n'importe quoi pour perdre du poids et ça me fait de la peine, surtout quand je vois les résultats et les sommes dépensées.

Premier truc qui m'énerve, c'est la pilule Alli, qui est vendue sans ordonnance...déjà c'est complètement débile (mais compréhensible, c'est le MEGA PACTOLE pour le vendeur, imagine la ruée vers l'or le jour de sa sortie en France...), mais en plus les femmes qui l'achètent (c'est quand même 80% des utilisateurs) ne suivent pas les recommandations. Genre, la pilue Alli c'est pas pour perdre quelques kilos, c'est en cas de surpoids avéré (IMC de 28). Après, c'est une question de durée: beaucoup de filles que je connais ont pris ce machin trois semaines avant d'arrêter, d'autres ont fait une pause, etc. et ça n'a strictement aucun sens...et les dangers pour la santé sont assez méconnus. On connaît les problèmes liés à l'utilisation de ce médicament pour les diabétiques et les épileptiques (au niveau des reins ça ne pardonne pas...).

Mais le plus hypocrite, c'est la recommandation de l'Afssaps (Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé): Alli doit être prise dans le cadre d'un traitement médical! Je me marre! Alors, pourquoi sans ordonnance ??? Ah, pardon, le profit avant tout, même la santé.... c'est un peu la morale de l'histoire pour tous les produits vendus sur le marché. C'est avant tout une histoire de gros sous. Après, si vous appelez votre médecin (si vous avez assez de tunes pour vous en payer un, si votre liste d'attente n'excède pas quelques décennies) ou pas, c'est votre problème mesdââmes....

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2 octobre 2009 5 02 /10 /octobre /2009 09:34
Oyez, oyez, braves gens! L'heure est grave: dans notre beau pays, un nouveau fléau déferle silencieusement sur nos villes : l'obésité des chats! Hé oui, non seulement nous autres humains mangeont trop, nous gavons aussi ces pauvres petites bêtes qui sont plus nombreuses que les enfants en France, d'où un transfert d'affection qui peut se révéler parfois... bourratif!


Le problème est si préoccupant et si répandu en Europe qu'une émission anglaise à lancé le Pet Fit Club: 9 chats et chiens dans un sorte de star academy de la minceur, avec pour objectif une perte de poids massive à la fin du concours, 100 jours après :

100 jours pour maigrir
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20 août 2009 4 20 /08 /août /2009 10:13



Alors je ne sais pas comment j'ai pu passer à côté de cette chanson, l'interprète est Claire Danlalune....et cette chanson c'est moi !! Je veux maigrir, et tout autours de moi me pousse à vouloir le faire.... vive les régimes!
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31 juillet 2009 5 31 /07 /juillet /2009 12:04

Ce régime a piqué ma curiosité depuis quelques semaines, et après avoir lu quelques articles là-dessus, en voici les grands principes:

1. Pas de produits traités ou industriels.

C'est une idée bien dans l'air du temps, que malheureusement tout le monde ne pourra pas s'offrir. Et oui la qualité ça se paye, l'industriel coûte moins cher à la production.

2. Ne pas manger moins, mais manger mieux

Bon, celle-là me laisse un peu sceptique car je l'ai entendue un peu partout et chaque régime prétend avoir la clé...le régime californien s'inscrit dans les régimes de type méditéranéen (crétois, etc.), qui prétendent être des rééquilibrages alimentaires plutôt qu'autre chose. Il y a donc intérêt que la diète californienne vous convienne, car il y a fort à parier que c'est pour la vie...

En réalité ce régime est histoire de proportions, et inclus notamment le bannissement du sucre pendant les 2 premières phases, et permet quelques "écarts" dans la troisième à ce niveau.


Pour shématiser il y a 3 phases:

1) Phase d'attaque: pas de sucre pendant 10 jours!

Le matin, 1/4 de céréales et 3/4 de protéines, ou 50%  laitage et 50% céréales.
Le midi: 40%  viande, poisson ou laitage et 60% légumes.
Le soir: 20%  féculents (riz ou pâtes), 30%  protéines et 50% légumes.


2) Deuxième phase, durée = 15 jours

Les proportions changent un peu, excepté pour le petit déj qui reste dans les mêmes rapport.

Le midi: 1/4 féculents, 1/4 protéines, 1/4 légumes et 1/4 fruits
Le soir: idem

3) Troisième phase: Ad vitam eternam!

C'est la même chose que la phase deux, mais la personne qui suit se régime à droit à quelques écarts, comme de manger un éclair au chocolat ou un truc sucré...en fait le concept-clé de ce régime, c'est que les habitudes d'antan deviennent des exceptions, des choix conscients. J'espère juste que 25 jours sont suffisants pour stabiliser l'alimentation et ne pas retomber dans les mauvaises habitudes....ce qui me paraît le plus dur est le point 1), le choix d'aliments non traités et entiers.
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24 juillet 2009 5 24 /07 /juillet /2009 09:27
C'est un grand classique...bon la personne qui fait ça est tout de même douée!!
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22 juillet 2009 3 22 /07 /juillet /2009 09:14
Dans ma quête de la perte du poids, je me suis intéressée aux Patch minceur, notamment Innov Patch de Phytolabel. Bien sûr, la simplicité d'utilisation m'a séduite, et d'après ce que j'ai compris, ,le patch diffuse des molécules (issues de plantes, mais je ne sais pas exactement lesquelles) sous la peau, ce qui a pour effet de brûler les graisses. Bien sûr, je pense que pour plus d'efficacité il ne faut pas manger n'importe comment à côté, ce qui a été un peu mon cas ces dernières semaines...  plus 3 kilos, ça se fête   J'ai eu bien du mal à me discipliner pendant mes vacances, surtout au niveau du grignotage intempestif... pour un effort à long terme, va falloir oublier cette idée pour l'instant. Je vais plutôt tenter de faire plus de sport et d'essayer des régimes alternatifs comme les patchs, je n'ai plus rien à perdre à ce stade.

Donc j'ai commandé une série de patchs phytolabel et je vais essayer dès que je les aurai reçus. Ils se gardennt pendant 48h. Le principe est plutôt intéressant comme technique d'appoint pour perdre du poids, c'est basé sur les patchs anti-tabac qui diffusent de la nicotine... en fait il faudrait peut-être que je trouve des patches qui diffusent du nutella dans les veines!  light bien sûr, juste pour le goût... ça m'éviterait d'être tentée!! Voilà je vous tiendrait donc au courant concernant Innov' Patch au fur et à mesure.
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7 juillet 2009 2 07 /07 /juillet /2009 12:21
Après une longue absence, me voici de retour sur ce blog que j'ai quelque peu délaissé ! Bon, en même temps, j'avais assez peu de bonnes nouvelles à annoncer, c'est pourquoi j'ai préféré m'abstenir

Je suis toujours passionnée par l'alimentation en général et bien sûr par les régimes. Ma propre expérience m'a démontré que je ne peux pas y arriver toute seule, sans faire de régime drastique ou sans suivi. Même si j'adhère totalement aux principes exposés dans "Maigrir sans régime" de J.-P. Zermatti (disponible ici), il faut une sacré dose de détermination pour s'engager sur cette voie, car c'est pour la vie!! Vu le milieu dans lequel j'évolue, les tentations, etc. je suis comme tout le monde, je recherche des solutions ponctuelles, rapides...c'est sans doute un peu illusoire mais plus accessible pour moi. Alors voilà, dans les prochains jours je vous ferai part de mes périgrinations et de mes objectifs à court terme.... xx
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28 mai 2009 4 28 /05 /mai /2009 11:50
Salut à toutes et à tous,

Je suis toujours vivante, mon emploi du temps démentiel ne me permet pas actuellement de partager mon expérience concernant ma perte de poids. Les dernières semaines ont été plutôt difficiles, j'ai eu bien du mal à maintenir ma discipline alimentaire, principalement à cause du stress, qui est comme je le craignais une véritable machine à manger... j'aurai plus de temps vers la fin du mois de juin, et j'espère pouvoir poster plus souvent à ce moment-là.

amitiés et bonne route à toutes celles qui travaillent dur pour perdre du poids. Ce n'est qu'un au revoir....
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7 mai 2009 4 07 /05 /mai /2009 08:21
Salut à toutes et à tous,

Très occupée ces derniers temps, je n'ai pas eu le temps de venir poster mes dernières tribulations dans le monde impitoyable de la minceur. Aujourd'hui est une journée particulière. Je savais que les fameuses "journées internationales" devenaient de plus en plus loufoques, mais là, on atteint un nouveau pallier d'hilarité:

Mesdames et mesdames, aujourd'hui, c'est la journée mondiale sans régime!

Oui, ça me semble aussi un peu ridicule comme appellation, c'est pourquoi j'ai fait quelques recherches. Il y a non seulement une journée, mais aussi un joli petit ruban bleu clair (chacun veut le sien, fort heureusement il n'y a pas encore de copyright là-dessus....), et une image officielle que voici :



Canadienne, Fannie Degenais est l'instigatrice de cette action. Appelée "journée internationale sans diète", c'est sous l'appellation "journée sans régime" que cet événement débarque en France. La thématique cette année, pour la première édition, est "la diversité corporelle", et la lutte contre la pression énorme de l'industrie de la minceur, un business estimé à plusieurs milliards de dollars. Bref, c'est la tyrannie de la beauté et de la minceur qui ont poussé les organisatrices a mettre en oeuvre cette action.

Moi bien sûr je suis pour, mais en même temps, je suis la première à être obsédée par mon poids, par la minceur...est-ce qu'une telle journée va changer ma position, effacer mes complexes? J'en doute, mais on peut saluer l'initiative...
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