Pyramide alimentaire
Dans la série, "les schémas indispensables que vous êtes censés connaître par coeur", voici la fameuse pyramide alimentaire, très utile lorsqu'on essaye de retrouver une alimentation équilibrée, ou
lorsqu'on cherche à perdre du poids à long terme :
A noter que tout en haut de la pyramide, le sucre prend encore beaucoup trop de place dans mon alimentation... peut-être des restes de l'évolution, à l'époque des chasseurs-cueilleurs plus un aliment était sucré et plus il était recommandé !
A noter que tout en haut de la pyramide, le sucre prend encore beaucoup trop de place dans mon alimentation... peut-être des restes de l'évolution, à l'époque des chasseurs-cueilleurs plus un aliment était sucré et plus il était recommandé !